÷ентр интегративной энерготерапии

»сследование внутренних ран

ћы выделили четыре этапа в преобразовании сознани€, основанного на эго, в сознание, основанное на сердце.

1. „увство неудовлетворенности тем, что предлагает сознание, основанное на эго, поиск “чего-то еще”: начало конца.

2. ќсознание своих прив€зок к сознанию, основанному на эго, распознавание и высвобождение св€занных с эго эмоций и мыслей: середина конца.

3. ѕозволение уйти старым энерги€м, основанным на эго, сбрасывание кокона, по€вление нового €: конец конца.

4. ѕробуждение внутреннего сознани€, основанного на сердце, мотиваци€ любовью и свободой, помощь другим в совершении преобразовани€.

¬ этом разделе мы будем обсуждать этап "ќсознание своих прив€зок к сознанию, основанному на эго, распознавание и высвобождение св€занных с эго эмоций и мыслей - середина конца.

ѕерестав идентифицировать себ€ с эго, вначале вы сбиты с толку, кто же вы на самом деле. “акое состо€ние может быть глубоким и философским по своей природе. ¬ы начинаете задаватьс€ вопросами о значении жизни, хорошем и плохом, вас начинает интересовать, что на самом деле чувствуете и думаете вы сами, в противовес тому, как вас учат чувствовать и думать другие. ¬друг эти вопросы станов€тс€ очень важными, ибо имеют пр€мое отношение к сделанным жизненным выборам. ¬ы смотрите на себ€ и думаете: это €? я хочу именно этого? —ейчас трудно делать выборы, ибо больше ничего не очевидно.

ѕо существу, вы делаете шаг назад, шаг в глубь: шаг внутрь. ¬ы начинаете осознавать глубинные части себ€, менее обусловленные воспитанием и обществом. ¬ы ощущаете проблески того, кто вы на самом деле: свою уникальность и индивидуальность. ¬ы вспоминаете, что существует часть вас, не завис€ща€ от чего-либо извне: от родителей, работы, взаимоотношений и даже от тела. ¬от когда вы смутно ощущаете свою божественность, часть себ€, абсолютно свободную и вечную.

Ќа самом деле, вы – многомерное существо: вы можете (и делаете это) про€вл€ть себ€ одновременно в нескольких разных реальност€х. ¬ы не прив€заны к линейному контуру времени. Ќынешн€€ личность – всего лишь один аспект многомерной сущности, которой вы €вл€етесь.  ак только вы осознаете, что нынешнее выражение как физического человеческого существа всего лишь один аспект вас, вы поднимаетесь выше этого и можете войти в контакт с большим я, коим  и €вл€етесь.

Ќо прежде, чем туда попасть, вам придетс€ исцелить в себе все раненые части.

∆изнь под диктатом и требовани€м эго, создала внутренние психологические раны. ѕозволение уйти сознанию, основанному на эго, сначала вызывает смущение, сомнение и потерю ориентации. ѕосле завершени€ первого этапа, вы входите в новый этап: этап наблюдени€, понимани€ и исцелени€ внутренних ран. —ейчас мы поговорим об этом этапе.

ѕод контролем эго, долгое врем€ ваши поступки и мысли основывались на страхе. ¬ том смысле, что вы жестко добивались власти, признани€ и контрол€. “о есть, искажали собственную природу. ¬аше поведение основывалось на внешних стандартах в ущерб истинным потребност€м. Ѕолее того, вы не могли по-насто€щему любить кого-то еще, ибо любовь – это нечто, пр€мо противоположное  необходимости контрол€ или доминировани€. “акое состо€ние сознани€ нападало на цельность души. ƒуша страдала под гнетом эго.

 огда вы освобождаетесь от тисков эго, вам становитс€ виднее внутренн€€ боль. ѕеред вами предстает гола€ правда, правда без масок. ќднако вы все еще не знаете, что с ней делать, ибо пребываете в состо€нии замешательства и дезориентации. „аще всего вам приходитс€ проходить через этап суждени€ о своих внутренних ранах, ибо, как вам кажетс€, они ведут к негативным паттернам поведени€: пагубным привычкам, депрессии, неконтролируемым скачкам настроени€, проблемам с общением, трудност€м в близких отношени€х.

ќсуждение себ€ приносит душе еще больше боли, а ведь она только начала поворачиватьс€ к —вету. ќна позвол€ет уйти потребность во власти и контроле, становитс€ более чувствительной… и попадает в лапы самоосуждени€.

ћногие люди попадают в необитаемое пространство между эго и сердцем. ќни ищут более люб€щей реальности, но все еще пребывают в пределах дос€гаемости хлыста эго.

ѕо существу, не внутренние раны вынуждают скатыватьс€ к тому, что вы считаете своими “негативными чертами”. Ќегативность создаетс€ вашим осуждением ран. ≈сли вы смотрите на себ€ под углом прин€ти€, вы не видите склонную  к плохим привычкам, депрессивную или падшую личность. ¬ы видите внутреннюю боль, о которой нужно позаботитьс€ и вылечить самым м€гким и добрым способом, как только возможно.

—амый важный этап шага 2 в преобразовании от эго к сердцу таков: вы стремитесь пон€ть внутреннюю боль: прин€ть ее, пон€ть ее происхождение и позволить ей быть.

≈сли бы вы смогли пон€ть сердцевину страха, присущую всем выражением эгоцентричного сознани€, вы бы вошли в реальность сознани€, основанного на сердце. ≈сли вы осознаете боль и предосудительное поведение как результат одиночества и потребности в самозащите, вы понимаете, что соприкасаетесь с душой, демонстрирующей негативное поведение. ќсознав страх души, вы способны прощать.

» в первую очередь это относитс€ к вам самим.

¬озьмите в себе нечто, что воистину ненавидите. Ќечто, что действительно вас угнетает, и от чего вы давно стремитесь избавитьс€. Ёто может быть ненадежность, лень, нетерпение или склонность к пагубным привычкам: нечто, чего, вы чувствуете, не должно быть. ј теперь попытайтесь пон€ть истинный мотив, сто€щий за этой чертой или склонностью. „то заставл€ет вас ощущать или делать это вновь и вновь? ћожете ли вы распознать элемент страха внутри своей мотивации?

«амечаете ли вы, что как только осознаете страх, вы становитесь м€гче, чувству€ примерно следующее: “√осподи, € и не знал, что так бо€лс€. я себе помогу”. —ейчас в вас по€вл€етс€ терпимость. Ћюбовь и прощение.

ƒо тех пор, пока вы считаете основанное на страхе поведение – агрессию, склонность к пагубным привычкам, угодничество – “плохим” или “глупым”, вы судите. Ќо суждение – активность, основанна€ на страхе. «амечали ли вы, что, осужда€, вы грубеете внутри. „то-то внутри сжимаетс€, как губы, а глаза станов€тс€ холодными. ѕочему нужно все судить? ѕочему нужно сужать все до правильного и неправильного?  акой страх пр€четс€ за потребностью судить? —трах встретитс€ со своей темной стороной. ѕо существу, бо€знь жить.

ѕозвол€€ уйти сознанию, основанному на эго, вам захочетс€ развить новый способ смотреть на вещи. Ћучше всего его можно описать как нейтральный, что означает: что-то просто есть, а не то, каким оно должно быть.  ѕричины и следстви€ поведени€, основанного на эго, наблюдаютс€, сердцевина внутреннего страха осознаетс€, и эго становитс€ прозрачным. » если хотите, всему прозрачному вы можете позволить уйти.

 аждому человеческому существу знаком страх.  аждый из вас знаком с тьмой и одиночеством, сопровождающими страх.  огда страх про€вл€етс€ открыто, большинство людей мгновенно выт€гивают руки. Ќо когда он пр€четс€ под масками насили€ или жестокости, кажетс€, его невозможно простить. „ем более деструктивно и жестоко поведение, тем труднее рассмотреть сто€щий за ним страх и опустошенность.

» все же, вы можете это делать.

»з глубин своего опыта страха и опустошенности, вы можете соприкоснутьс€ с глубинным страхом в душах убийц, насильников и преступников.

» сможете пон€ть их действи€. —делав это и основыва€сь на своем опыте ощущени€ тьмы, вы можете позволить себе выйти из нее. ¬ы сможете позволить ей быть, без потребности что-либо осуждать. ≈сли вы воистину считаете страх силой, котора€ существует и с который вы хорошо знакомы в опытах повседневной жизни, вы можете позволить уйти суждению. —трах – это ни хорошо, ни плохо. —трах ≈—“№ и играет определенную роль.

— точки зрени€ того, что очень трудно выразить в человеческих концепци€х, страх – это и благословение, и мука. ¬ любом случае, никто не сделал за вас выбор позволить страх в своей реальности. Ѕогами были вы, и именно вы позволили страху играть значительную роль в своей реальности. ¬ы поступили так не дл€ того, чтобы мучитьс€, а дл€ того, чтобы —ќ“¬ќ–»“№, сотворить реальность, более вещественную, более “полную”, чем мир, основанный только на любви. ѕонимаю, это может звучать неверо€тно, но возможно интуитивно вы поймете то, что € пытаюсь сказать.

—трах – жизнеспособна€ часть творени€. “ам, где есть страх, нет любви. “ам, где нет любви, ее можно найти новыми и непредсказуемыми способами. ѕри отсутствии любви можно исследовать и даже сотворить целую гамму эмоций. ќтсутствие любви можно ощущать по-разному. ј вот присутствие любви можно ощущать только на фоне страха. ¬ противном случае страх распространилс€ бы повсюду, и вы бы даже его не замечали.

ѕоэтому, сотворив страх, выбросившись из океана окружающей вас любви, вы позволили себе впервые ощутить любовь.

ѕонимаете?

¬ы не сотвор€ли любовь, вы сотворили ощущение любви. „тобы сделать это, вам понадобилось нечто противоположное, нечто иное, чем любовь, и вы воспользовались страхом как инструментом. Ќа другой стороне завесы мы €сно видим духовную роль, которую играет страх в вашей реальности. ѕоэтому, мы просим вновь и вновь – не судите. ѕожалуйста, не осуждайте страх и тьму, которую он несет, ни в себе, ни в любом другом существе. ¬се вы сотворены из любви, и в любовь вернетесь.

¬ход€ во второй этап процесса преобразовани€ от эго к сердцу, сначала вам придетс€ пройти через период самоосуждени€, во врем€ которого вы можете демонстрировать деструктивное поведение. ћожет показатьс€, что вместо того, чтобы двигатьс€ вперед, вы откатываетесь назад. ¬ этот момент вы пребываете в опасной зоне, необитаемом пространстве между эго и сердцем. ¬ы знаете, что хотите избавитьс€ от старого, но еще не прин€ли нового, поэтому вы охвачены сомнением в себе и самоосуждением.  ѕоворотный момент произойдет тогда, когда вы перестанете осуждать себ€, хот€ бы на врем€.

“олько тогда, когда вы будете готовы взгл€нуть на себ€ с интересом и открытостью, вы войдете в реальность сознани€, основанного на сердце. ƒо этого вы просто сравниваете себ€ с искусственным стандартом или идеалом, которому не соответствовали большую часть времени. ¬ы наказываете себ€ за это и вновь пытаетесь заставить себ€ втиснутьс€ в шаблон, сотворенный в голове.

я скажу: такой вид стремлени€ добиватьс€ во всем совершенства – убийственное оружие. ќно пр€мо противоположно любви. Ћюбовь не сравнивает, и, что еще более важно, она никогда и ни коим образом не желает заставл€ть или измен€ть вас. Ћюбовь не видит того, что должно быть. ¬ сознании сердца отсутствует така€ категори€, как “должен”. ≈сли смотреть из сердца, моральные категории – просто способы интерпретации или “разделени€” реальности. ќни – идеи в голове, и как вы хорошо знаете, могут мен€тьс€ от головы к голове. —ама потребность устанавливать стандарты и определ€ть, что хорошо, а что плохо, - предтеча человеческих конфликтов и войны. Ёто не столько идеи, сколько подспудна€ потребность контролировать и фиксировать, что вызывает агрессию и конфликт.

ѕолитические, личные или духовные идеалы, стандарты здоровь€, красоты и рассудка нав€зывают стандарты, как все должно быть, как вы должны себ€ вести. ¬се они пытаютс€ фиксировать и определ€ть, что ’ќ–ќЎќ.

ЋёЅќ¬№ не интересует определение ’орошо. ≈е интересуют не идеи, а реальность. Ћюбовь обращена к реальности.

—ердце интересует все, что есть, любое реальное выражение вас, деструктивное или конструктивное. ќно просто принимает к сведению, оно просто есть, окружа€ вас своим присутствием, если вы это позвол€ете.

ќткрыва€сь реальности любви, реальности сердца, вы позвол€ете уйти суждению. ¬ы принимаете себ€ таким, каков вы есть в этот момент времени. ¬ы осознаете, что вы таков по множеству причин, которые сейчас намерены обнаружить и исследовать.

 огда наступает такой момент, это великое благословение дл€ души. —ейчас вы можете исцелить себ€. ¬рем€ от времени вы еще будете впадать в самоосуждение, но сейчас у вас есть сознательна€ пам€ть о том, как ощущаетс€ любовь. » поскольку любовь уже есть, вы будете продолжать ее искать, ибо попробовали при€тное благоухание ƒома.

Ќа втором этапе преобразовани€ от эго к сердцу вы войдете в тесный контакт с самим собой. ¬ы внимательнее смотрите на багаж из прошлого. ¬ы вновь оживл€ете (болезненные) воспоминани€. ¬оспоминани€ нынешней или прошлых жизней. ѕсихологический багаж, принесенный из всех жизней вплоть до насто€щей, сформировал вашу нынешнюю личность. ¬ы можете рассматривать этот багаж как чемодан с одеждой. ¬ прошлом вы сыграли много ролей, притвор€лись многими личност€ми, как будто надевали разные одежды. ¬ы так сильно поверили в некоторые роли, что рассматриваете их как часть своей личности. “Ёто €”, - так думаете вы о рол€х или “одеждах”.

ќднако, по насто€щему исследовав, что сделали с вами эти роли, вы обнаружите, что вы – вовсе не они. ¬ы - не психологические роли и не личности, которыми притвор€лись. ¬ы – не одежды. ¬ы привыкли к рол€м, сыгранным из-за потребности души в опыте.

ƒуша наслаждаетс€ всеми опытами, поскольку они – часть процесса обучени€, вз€того душой на себ€. ¬ этом отношении все опыты ценны и полезны.

¬нимательно посмотрев на свои роли или личности, вы заметите, что в прошлом были болезненные и даже травмирующие опыты, все еще “приклеенные” к вам.  ажетс€, вы не способны позволить им уйти. ќни превратились как бы во “вторую кожу”, кожу вместо просто одежды.

ќни – т€желые элементы прошлого, кусочки, удерживающие вас от насто€щей жизни и наслаждени€. ¬ы настолько отождествили себ€ с ними, что думаете, что ими и €вл€етесь. »менно поэтому вы ощущаете себ€ жертвой и делаете негативное заключение о жизни. Ќо такие выводы не имеют никакого отношени€ к жизни как таковой, они просто удерживают травмированные части в сознании души.

»менно эти части сейчас необходимо исцелить. ¬ы делаете это, вновь вход€ в прошлое, но с более люб€щим и мудрым сознанием, чем раньше. Ќа втором этапе преобразовани€ от эго к сердцу вы исцел€ете эпизоды из прошлого, охватыва€ их нынешним сознанием. ‘окусиру€сь на сердце, и вновь пережива€ эти эпизоды, вы позвол€ете уйти травмирующим част€м своего прошлого.
“равма возникает тогда, когда вы переживаете огромную потерю, боль или зло, и не можете пон€ть, почему это происходит. ¬о многих жизн€х вы получили много травм. ѕо существу, сознание души на стадии эго травмировано изначально: потерей ≈динства или ƒома, которую оно помнит и не понимает.

 огда, с помощью воображени€, вы возвращаетесь к изначальному травматическому событию и охватываете его сознанием сердца, вы измен€ете свою изначальную реакцию на него. ¬ы мен€ете ее с ужаса и невери€ на простое прин€тие во внимание. ¬озвраща€сь в прошлую жизнь, вы просто принимаете во внимание то, что произошло, и сам этот акт создает пространство дл€ понимани€, пространство дл€ духовного понимани€ того, что действительно произошло в этом событии. —оздава€ такое пространство, вы вновь становитесь хоз€ином своей реальности. —ейчас вы способны прийти к прин€тию всего эпизода, ибо понимаете сердцем, что в каждом случившемс€ событии есть значение и смысл. »з сердца вы можете ощутить, что во всем произошедшем есть элемент свободного выбора, то есть растете по направлению к прин€тию на себ€ ответственности за это событие. ѕрин€в на себ€ ответственность, вы можете свободно двигатьс€ вперед.

“олько тогда, когда вы сможете относитьс€ к своим прошлым личност€м как актер к сыгранным рол€м, вы свободны идти, куда хотите. ¬ы свободны войти в сознание, основанное на сердце. ¬ы больше не прив€заны ни к одному аспекту того, кем были в прошлом: жертвой или агрессором, мужчиной или женщиной, черным или белым, бедным или богатым, и так далее.  огда вы можете играть с аспектами дуальности и пользоватьс€ ими, если они принос€т радость и творчество, тогда вы понимаете значение жизни на «емле. ¬ы испытаете великое счастье, и нечто вроде возвращени€ ƒомой. Ёто потому, что вы соприкоснулись с сознанием, подразумевающим совсем другие роли и личности. ¬ы вновь соприкоснулись со своим божественным сознанием, осознанием того, что все – одно, короче говор€, реальность любви. ћы завершаем этот раздел двум€ упражнени€ми, которые могут помочь соприкоснутьс€ с потоком единства, с потоком божественности, €вл€ющимс€ подводным течением всех ваших опытов.

 

”пражнение 1

-  акие психологические характеристики, которые вы считаете очень большой частью себ€, создают самые большие проблемы в вашей жизни? Ќазовите две такие характеристики.

- —фокусируйтесь на противоположност€х этим характеристикам. “о есть, если вы выбрали “нетерпение” или “ненадежность”, сфокусируйтесь на их противоположност€х: терпении и надежности. Ќа минуту ощутите энергию этих характеристик.

- ѕойдите внутрь и поищите внутри себ€ эти энергии. Ќазовите три примера из своей жизни, когда вы демонстрировали эти позитивные характеристики.
- —ейчас, когда вы в контакте с позитивными характеристиками, позвольте их энергии течь сквозь вас и ощутите, как они вас балансируют.

 

”пражнение 2

 - –асслабьтесь и позвольте воображению вернутьс€ назад, в тот момент, когда вы чувствовали себ€ очень счастливыми. ¬озьмите первое, что придет на ум. ¬новь ощутите то счастье.

- ј теперь найдите момент, когда чувствовали себ€ очень несчастным. ѕочувствуйте то, что ощущали тогда.

-  ”ловите общее в этих двух ощущени€х. ќщутите, что в них одинаково.

”пражнени€ рассчитаны на то, чтобы помочь осознать сто€щее за этим сознание, “свое” присутствие  во всех своих переживани€х. Ётот сосуд сознани€, носитель ваших опытов и есть ваше божественное я. Ёто ваш вход в реальность выше дуальности: реальность сердца.

ƒалее......

»ешуа о –аботниках —вета

ѕередано через ѕамелу  риббе

ѕеревод – Ћюбовь



© Pamela Kribbe
www.jeshua.net

«ухра ќпубликовано 16 €нвар€ 2013 года в 23:08
«ѕожалуйста, помогите обрести самого себ€ и найти свою правильную работу моему сыну. „еловек говорит, что "потер€лс€".»

ќставить сообщение

ѕри неоходимости мы св€жемс€ с ¬ами по E-mail
* - пол€ об€зательные дл€ заполнени€